આપણું સ્વાસ્થ્ય

વર્તમાન સમયમાં બદલાતી જીવનશૈલી અને ખાણીપીણીની આદતોના કારણે લોકોમાં સ્થૂળતાની સમસ્યા ઝડપથી વધી રહી છે. મોટાભાગના લોકો બેઠાડુ જીવનશૈલીના કારણે

ગરમીની સીઝનમાં લોકો પ્રવાહીનું સેવન વધારે કરે છે. જેનાથી શરીર હાઈડ્રેડ રહે છે. ફાળોનો જ્યુસ તેના માટે સારો વિકલ્પ છે.

મધ અને લવિંગ બંને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જેથી રોજ ¼ ચમચી લવિંગના પાઉડરમાં થોડું મધ

હોઠ અને આંખને ખૂબ જ નાજુક અંગ તરીકે ગણવામાં આવે છે. જો આંખ અને હોઠ પર કોઇ પણ પ્રકારની તકલીફ

કાળઝાળ ગરમીની શરૂઆત થઇ ગઇ છે ત્યાં અનેક લોકોને સ્કિનને લગતા પ્રોબ્લેમ્સ શરૂ થવા લાગે છે. આ ગરમીથી બચવા લોકો

ફળોને ખાવાથી ઘણા પ્રકારના રોકો સામે લડવાની શક્તિ મળે છે. તેમાં પણ સંતરાને ખાવામાં આવે તો તે શરૂર માટે ઘણું

આજકાલ ફ્રૂટ માર્કેટમાં ડ્રેગન ફ્રૂટનું વેચાણ વધવા લાગ્યું છે. ઉપરથી લાલ અને અંદરથી નરમ અને સફેદ દેખાતું આ ફળ સ્વાદિષ્ટ

ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર હીંગનો ઉપયોગ ખાવાની સાથે સાથે કેટલીંક બીમારી દૂર કરવા માટે પણ ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. હીંગને મસાલામાં

ગરમીમાં ડિહાઈડ્રેશનની સમસ્યાને ટાળવા માટે વધારે પ્રમાણમાં પાણી પીવું એવું કહેવામાં આવે છે કે શરીરનો 70 ટકા ભાગ પાણીથી બનેલો

સરગવો આમ તો બધી જ ઋતુ માં મળી આવે છે પણ બહુ ઓછા લોકો જાણતા હશે કે તેના બધા જ